Ramai daripada kita, apabila kita melancong, ingin memanfaatkan masa kita semasa bercuti dengan mencipta kenangan. Kami melakukan ini sehingga kami mempunyai kecenderungan untuk menjejalkan jadual kami dengan semua jenis perkara yang perlu dilakukan. Adakah ini sebahagian daripada usaha untuk mendapatkan nilai wang kita sambil melepaskan masa berharga kita untuk bercuti?
Sebaliknya, adakah anda akan membelanjakan wang percutian anda yang telah disimpan dengan cekap untuk pergi ke destinasi baharu supaya anda boleh menghabiskan sebahagian besar masa anda dengan tidur?
Pelancongan tidur ialah trend baru muncul dalam perjalanan yang memfokuskan pada meningkatkan kualiti tidur atau menawarkan pengalaman yang tertumpu pada rehat dan relaksasi. Ia memenuhi keperluan pengembara yang mengutamakan pengalaman pemulihan, sama ada atas sebab kesihatan atau semata-mata sebagai satu bentuk perjalanan mewah dan kesejahteraan. Trend ini selalunya bertepatan dengan peningkatan kesedaran tentang kepentingan tidur untuk kesejahteraan keseluruhan.
Nampaknya di mana-mana sahaja anda melihat, terdapat artikel dan video tentang kepentingan tidur untuk kesihatan kita secara keseluruhan. Namun, nampaknya ia adalah satu-satunya kawasan yang kita lebih kerap daripada tidak akan cuba mengurangkan masa dan berhemat, kerana jadual kita yang sentiasa menuntut menceroboh masa tidur kecantikan kita.
Jadi mungkin ia tidak begitu jauh untuk mempertimbangkan untuk mengambil percutian tidur. Terdapat beberapa cara untuk mencapainya, jadi ini bermakna kita sebenarnya boleh terlibat - atau boleh dikatakan melepaskan diri - dalam "aktiviti" yang paling pasif ini yang berkemungkinan besar majoriti daripada kita berharap kita mempunyai keberanian untuk melakukannya tanpa satu. setitik tunggal rasa bersalah. Walaupun satu, walaupun beberapa adalah lebih baik, selamat berehat malam, diselangi dengan banyak tidur siang nampaknya terdapat dalam senarai keinginan yang begitu banyak.
Berapa banyak kita ingin tidur? Mari kita mengira cara.
Penginapan Khusus
Hotel menawarkan bilik yang direka khusus untuk keadaan tidur yang optimum dengan perkara seperti kalis bunyi, langsir gelap, tilam berkualiti tinggi dan peralatan tempat tidur yang sangat selesa. Suite sedang direka bentuk dan dilengkapi dengan alatan seperti mesin bunyi putih, pencahayaan sirkadian dan kawalan suhu.
Program Kesihatan
Resort dan spa menawarkan retret berfokuskan tidur dengan perundingan pakar, yoga, meditasi dan terapi bunyi untuk menghantar tetamu ke tanah pengantar tidur. Terdapat program untuk kurang tidur yang bertujuan untuk menangani insomnia, jet lag, atau sekadar memperbaiki corak tidur keseluruhan. Fikirkannya sebagai "Cara Mematikan 101 Secara Peribadi."
Integrasi Teknologi
Katil pintar menjadikan keselesaan tidur boleh dilaraskan secara peribadi melalui butang yang mematuhi keutamaan tidur tentang ketegasan, suhu dan paras tilam - seperti memberi pasangan katil anda pilihan untuk mengangkat kepala anda untuk membantu anda berhenti berdengkur dengan melaraskan sisi katil anda dengan menekan butang jauh. Dan jika anda seorang yang tidur bersendirian, terdapat alat dan apl penjejak peribadi yang akan memantau anda semasa anda tidur jadi apabila terjaga, anda boleh mengkaji corak anda sendiri sambil anda berusaha untuk mengoptimumkan corak tidur anda. Dengan semua pilihan itu, anda akan tidur di awan 9 dalam masa yang singkat.
Panduan Pakar
Sepanjang program, terdapat jurulatih tidur sebenar yang profesional dalam membantu tetamu memahami dan memperbaiki tabiat tidur mereka. Sama ada satu lawan satu atau melalui bengkel pendidikan, tetamu boleh mempelajari tentang topik seperti cara pemakanan, kesedaran, senaman dan beberapa "ohm" semuanya boleh menyumbang kepada rehat yang lebih baik.
Alam Budaya Mewah
Sesetengah pakej percutian menggabungkan rehat dengan pengalaman unik seperti melihat bintang di lokasi terpencil atau tinggal di pondok eko yang direka bentuk untuk kedamaian dan ketenangan. Aromaterapi dan rawatan spa juga menggalakkan kelonggaran dan tidur yang lebih lena. Siapa tahu? Mungkin bau sedap yang anda alami di tepi unggun api akan membuatkan anda tidur lena pada zaman kanak-kanak.
Shh… Pelancongan Tidur Sedang Dijalankan
Konsep pelancongan tidur sangat menarik kepada orang yang ingin mengimbangi gaya hidup yang tertekan, pulih daripada keletihan yang berkaitan dengan perjalanan, atau hanya melabur dalam penjagaan diri sambil meneroka destinasi baharu. Dan jika anda masih tidak dapat membayangkan membayar gaji anda yang susah payah untuk pergi ke suatu tempat hanya untuk tidur, pada masa kini anda boleh memesan katil dan linen berkualiti hotel bersama-sama mesin bunyi dan mesin aromaterapi supaya anda boleh mencipta sendiri syurga tidur di tempat tinggal anda sendiri untuk menikmati malam selepas malam yang membahagiakan. Okey cepat… sekarang matikan telefon anda dan tutup mata!
