SANTA CLARITA, CA - Dari politik hingga tekanan kerja, orang Amerika memerlukan Hari Santai Nasional (15 Ogos) lebih banyak daripada sebelumnya. Menurut Laporan Relaksasi tahunan ketujuh Princess Cruises, orang Amerika menggunakan masa percutian yang berharga untuk perkara-perkara yang tidak berkaitan dengan percutian seperti mengejar tidur dan menjalankan tugas.
Ketika datang untuk menangkap lebih banyak mata, majoriti orang Amerika yang bekerja (72%) mengambil cuti sekurang-kurangnya satu hari dalam setahun hanya untuk tidur, dan dua dari lima orang Amerika (40%) cuti lima atau lebih hari setiap tahun ( seminggu bekerja penuh), hanya untuk mengejar tidur menurut tinjauan baru-baru ini oleh Wakefield Research for Princess Cruises.
Sekiranya mereka tidak menggunakan waktu percutian mereka untuk tidur, banyak orang Amerika berusaha menyelesaikan sesuatu. Sebenarnya, 68% orang Amerika mengaku bahawa mereka telah menggunakan hari percutian untuk sesuatu selain percutian termasuk keadaan kecemasan keluarga (37%), janji doktor atau doktor gigi (36%), hari sakit untuk anak-anak atau orang tersayang (31%), projek rumah (23%) dan tugas rumah tangga (23%) - berbanding tahun 2015, ketika 54% mengatakan bahawa mereka telah melakukannya. Malangnya, tidak hairanlah orang Amerika begitu penat, masa percutian menjadi kerja sukar.
Sebagai memperingati Hari Relaksasi Nasional, sudah tiba masanya bagi orang Amerika untuk melepaskan rasa bersalah dan tekanan yang mereka rasakan ketika cuba bersantai, terutama ketika bercuti. Empat puluh tiga peratus orang Amerika mengakui mereka sering merasa bersalah kerana bersantai, bertahan sejak 2015.
Sembilan puluh satu peratus orang Amerika yang bekerja mengatakan mereka tidak sabar untuk tidur ketika bercuti, tetapi nampaknya tekanan dalam kehidupan seharian menghalangi tidur nyenyak ketika bercuti. Lebih daripada satu pertiga (35%) orang Amerika yang bekerja, termasuk separuh (50%) dari Millennials, sering merasa lebih tertekan ketika mereka bercuti kerana mereka tidak dapat berhenti memikirkan pekerjaan. Kekurangan tidur malah menghalangi aktiviti riadah dengan hampir separuh orang Amerika, termasuk 65% penduduk Millennial, mengakui mereka sering melangkau acara atau aktiviti bercuti kerana mereka terlalu letih.
Sebagai salah satu barisan pelayaran terkemuka di dunia, Princess Cruises, berkomitmen untuk memastikan para tetamunya kembali dari percutian dengan rasa segar, segar dan segar. Sebagai sebahagian daripada Come Back New Promise Princess Cruises bekerjasama dengan pakar terkemuka dalam bidang sains dan keindahan tidur untuk mengembangkan Princess Luxury Bed yang baru. Bersama dengan pakar tidur Dr. Michael Breus dan pereka Candice Olson, Princess Cruises kini memberikan para tamunya tidur malam yang terbaik di laut.
"Tidur dan berehat harus menjadi keperluan tanpa rasa bersalah yang harus dicari oleh setiap orang pada hari mereka," kata Dr Michael Breus, pakar tidur yang diperakui oleh lembaga. “Kita semua mahu mendapatkan tidur yang diperlukan semasa bercuti, tetapi kadangkala berada di tempat baharu dan tidur dalam persekitaran yang tidak dikenali akan mengganggu tidur yang lena. Itulah sebabnya saya telah bekerjasama dengan Princess Cruises untuk mereka bentuk tilam mewah dan program tidur yang akan memberikan tidur yang paling nyenyak dan menyegarkan di laut.”
Teguran Pantai ke Pantai
Tahap tekanan tinggi semasa bercuti di setiap wilayah kecuali satu. Orang Amerika yang bekerja di Timur Laut (43%), Barat (42%) dan Selatan (33%) lebih cenderung untuk merasa lebih tertekan ketika bercuti kerana mereka tidak dapat berhenti memikirkan pekerjaan daripada mereka di Midwest (21%). Sudah jelas bahawa Midwesterners tidak mempunyai masalah untuk bersantai. Sebilangan besar setuju (67%) bahawa mereka tidak pernah atau hampir tidak merasa bersalah kerana bersantai, berbanding rata-rata hanya 54% di kawasan lain (Timur Laut, Selatan dan Barat).
Lelaki vs Wanita
Ketika melihat perbezaan antara jantina, wanita yang bekerja jauh lebih mungkin (48%) daripada lelaki (39%) merasa bersalah kerana meluangkan masa untuk berehat. Walau bagaimanapun, di kalangan orang Amerika yang mengambil cuti sekurang-kurangnya satu hari setahun untuk tidur, lelaki memerlukan lebih banyak hari daripada wanita - rata-rata 8 berbanding 7 orang.
Mentakrifkan semula Detox Digital
Peranan teknologi dan telefon pintar nampaknya telah beralih dari sumber tekanan ke sumber kelonggaran selama beberapa tahun terakhir. Pada tahun 2016, 53% orang Amerika merasakan telefon pintar mereka menjadikannya lebih mudah, dan bukannya lebih sukar, untuk berehat, berbanding tahun 2014 di mana 52% orang merasakannya menjadikannya lebih sukar.
Tekanan Politik
Tahun ini telah membawa tekanan politik ke tahap seterusnya dari pilihan raya presiden AS hingga Brexit yang bersejarah di UK. Sebenarnya, ketika berbicara mengenai Trump vs Hillary, lebih daripada separuh orang Amerika (54%) mengatakan bahawa Trump lebih cenderung menjaga mereka pada waktu malam, dengan Hillary berada di kedudukan kedua pada 46%. Namun, orang Amerika bukan satu-satunya yang memerlukan jeda politik, kerana 61% dari mereka yang disurvei berpendapat bahawa Inggeris, bukannya Rio de Janeiro (39%), sangat memerlukan Hari Relaksasi Nasional tahun ini.
