US Marine mengatakan Yoga Mat menyelamatkannya dari kegelisahan i

Berpegang pada perasaan keseimbangan, seorang lelaki dengan latar belakang ketenteraan telah menulis buku pertamanya untuk menggerakkan orang lain untuk meraih yoga dan meditasi untuk mengubah kemarahan menjadi inspirasi. Berjudul, "Keseimbangan Puitis" buku ini adalah hasil perjalanan penulis dan penyair, Peter M. Lucas untuk memanfaatkan inspirasi yogik setiap kali ia menyerang. Syukurlah untuk para pembaca, prosesnya bermula di tikar yoga sambil berusaha membebaskan dirinya dari kehidupan yang penuh kerisauan dan kemarahan. Penulis mengatakan bahawa dia harus keluar dari jalannya sendiri dan mencari keseimbangan agar tetap terbuka terhadap sumber penyembuhan.

Dalam petikan dari bab yang disebut, "Mengapa Puisi" dia menyatakan, bahawa dia tidak dapat benar-benar mempercayai puisi yang mengalir melalui dia - dia tampaknya hanya menyalurkannya dari beberapa tempat atau sumber lain. Walaupun dia bersyukur kerana menjadi medium ketuhanan, itu sedikit menjengkelkan. Terlepas dari prosesnya, Mr Lucas telah memanfaatkan sumbernya dan mengajak pembacanya untuk membuat tafsiran mereka sendiri melalui puisi dan seni.

Keseimbangan Puisi menampilkan dua puluh satu puisi asli dengan ilustrasi yang menyertakan inspirasi kepada pembaca untuk merenungkan emosi yang dialami di sebalik kata-kata itu. "Dua puluh satu bukan nombor rawak. Dalam Ilmu Yogik dan Kristian, angka dua puluh satu mempunyai makna khas. " Mr Lucas mengajak pembaca ke Sadhana 21 hari atau tempoh refleksi dan introspeksi. Mengiringi buku ini adalah panduan yang disebut "Balanced Journaling". Jurnal 'how-to' ini adalah karya pendamping yang sempurna untuk sesiapa sahaja yang ingin meningkatkan kemampuan mereka untuk mengungkapkan fikiran dan emosi mereka dan memasuki alam bawah sedar. Lucas memetik kajian ilmiah yang luas yang menunjukkan bahawa jurnal dapat menyebabkan tidur yang lebih baik, sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat, keyakinan diri yang lebih tinggi, dan IQ yang lebih tinggi

Lucas menyatakan bahawa puisi dalam dirinya adalah aspek ekspresi yang disingkat. Dia menjelaskan bahawa tugasnya adalah mencurahkan emosinya di atas kertas. Tugas pembaca adalah melihat refleksi mereka dengan kata-kata. Jurnal digunakan untuk menyatakan refleksi itu dengan cara yang sihat. Dia menjelaskan bahawa kombinasi ini memberikan keseimbangan penyembuhan "membawa orang bawah sedar ke sedar."

Balancing BEEMS adalah program pertumbuhan khusus yang dirancang untuk membantu mencapai potensi tertinggi. "Apabila aspek keberadaan anda difokuskan dalam satu arah yang seimbang, alam semesta bersekongkol untuk anda." - Peter M. Lucas

Untuk maklumat lanjut, sila layari http://www.balancingbeems.com.

Mengenai Peter M. Lucas:
Peter M. Lucas adalah Kelautan, Mentor, Pelatih, Penyair, dan Pengarang AS. Buku pertamanya berjudul, "Keseimbangan Puitis."